Die Risiken von Ausdauersport für das Herz: Eine kritische Betrachtung der gesundheitlichen Auswirkungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jährlich etwa 17,9 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ausdauersport kann jedoch das Risiko für diese Erkrankungen senken. Es ist bekannt, dass regelmäßiges Training das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Herzfrequenz senken kann. Dennoch gibt es auch Risiken für das Herz bei intensivem Ausdauertraining, insbesondere bei […]