Redaktion, Autor bei fit-vital.at

Gemeinsam fit: Wie du mit Freunden oder der Familie aktiv bleibst

Bewegung und körperliche Aktivität sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aber Sport alleine zu treiben kann manchmal einsam und langweilig sein. Deshalb ist es eine großartige Idee, Sport mit anderen Menschen zu treiben. In diesem Artikel werde ich dir zeigen, warum es so wichtig ist, gemeinsam mit anderen Sport zu treiben, und ich […]

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Photo ernährung bei autoimmunerkrankungen

Ernährung bei Autoimmunerkrankungen: Wie du deine Symptome verbessern kannst

Autoimmunerkrankungen sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen und Gewebe im Körper angreift. Diese Erkrankungen können verschiedene Organe und Systeme im Körper betreffen und zu einer Vielzahl von Symptomen führen. Eine angemessene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Autoimmunerkrankungen, da sie dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem

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Fußpilzerkrankung besonders bei Diabetes

Fußpilz ist eine häufige Erkrankung, die für Menschen mit Diabetes besonders gefährlich sein kann. Diabetes kann die Durchblutung und Nervenfunktion in den Füßen beeinträchtigen, was das Risiko von Komplikationen durch Fußpilz erhöht. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit Fußpilz befassen, wie er sich entwickelt, warum er für Menschen mit Diabetes gefährlich ist und

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Photo ernährung bei bauchspeicheldrüsenentzündung

Was du bei einer Bauchspeicheldrüsenentzündung essen solltest: Tipps zur richtigen Ernährung

Pancreatitis ist eine entzündliche Erkrankung der Bauchspeicheldrüse, die zu einer Vielzahl von Symptomen führen kann. Eine angemessene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung und Linderung dieser Symptome. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung einer richtigen Ernährung für Menschen mit Pankreatitis genauer betrachten und Tipps geben, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um

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Die Bedeutung von Mikronährstoffen für deine Gesundheit

Micronährstoffe sind essentielle Nährstoffe, die in kleinen Mengen in unserer Ernährung vorkommen und für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind. Sie umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die eine Vielzahl von Funktionen in unserem Körper erfüllen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Rolle von Mikronährstoffen in unserem Körper befassen und

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Du bist schwanger – Worauf du bei deiner Ernährung achten solltest

Die Ernährung spielt während der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Mutter und Baby. Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen, um das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Eine unausgewogene Ernährung kann hingegen zu Mangelerscheinungen führen und das Risiko von Komplikationen erhöhen. In diesem Artikel werden wir

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Photo Treatment of Depression - Psychiatry

Behandlung von Depressionen

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben von Menschen stark beeinflussen kann. Sie kann zu Gefühlen von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit führen und das alltägliche Funktionieren erschweren. Es ist wichtig zu verstehen, dass du mit deinen Depressionen nicht allein bist und dass es Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten gibt, die dir helfen können, deine Symptome

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Du und deine Psoriasis: Wie deine Ernährung helfen kann

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Flecken auf der Haut äußert. Diese Erkrankung kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu körperlichen und emotionalen Belastungen führen. Ich selbst habe Psoriasis und möchte meine persönliche Erfahrung mit dir teilen, wie ich auf meiner Reise nach einer Lösung für diese Erkrankung verschiedene Ansätze

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Tipps zur Vermeidung von Verletzungen beim Training

Hallo! Schön, dass du dich für das Thema Trainingstechniken interessierst. Regelmäßige körperliche Aktivität ist von großer Bedeutung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Allerdings ist es genauso wichtig, die richtigen Trainingstechniken zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. In diesem Artikel werde ich dir einige wichtige Tipps geben, wie du sicher und effektiv trainieren kannst. Zusammenfassung

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Du leidest unter Gastritis? Hier sind die besten Ernährungstipps!

Gastritis ist eine Erkrankung, die den Magen betrifft und sich auf das Verdauungssystem auswirkt. Eine angemessene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Gastritis und der Linderung von Symptomen. Zusammenfassung Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Sodbrennen führen kann. Bei Gastritis sollte man auf scharfe, fettige

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